ONUR PEKŞEN - HAMSTRİNG – UYLUK ARKASI KASLARI : Hamstring (ISKİOKRURAL) kasları uyluk ön grup (quadriceps) kaslarından %68 daha güçsüz olduğundan özellikle futbolcular ve sürat koşucularında önce gerilme, sonra aşırı gerilme ve
Hamstring sakatlığı nedir? - Sağlık Haberleri
Hamstring Kası Geliştirme
Caner Eler on Twitter: "Bacak kas gruplarından (Gluteus, Hamstring, Calf, Aşil) birinde yaşanan sorun eğer tam iyileşmeden fiziksel zorlama yapılırsa onu dengeleyen kaslarda sorun olabiliyor. Yıllar önce aşilimden ameliyat oldum, yatmaktan sıkılıp
Plantar Fasiit ve Kısalmış Alt Ekstremite Kas Grupları Arasındaki İlişki Nasıldır?